С возрастом кровь становится более густой — она медленнее течёт по сосудам, а также могут образовываться тромбы. Соответственно, питание клеток кислородом и полезными веществами становится затруднительным и появляются сердечно-сосудистые заболевания (от вегето-сосудистой дистонии до инфаркта и инсульта).

Чтобы минимизировать риск появления тромбов и разжижить кровь, традиционно принимают по четверти таблетки аспирина в день. Однако улучшения состояния крови можно добиться и народными средствами, не прибегая к лекарственным препаратам. В качестве примера попробуем разжижить кровь народными средствами.



Диета для разжижения крови

Разжижить кровь можно изменив рацион питания:

  • Необходимо пить больше жидкости – обычная вода пойдет на пользу любому организму. Также хорошо подойдут апельсиновый и клюквенный соки, а также сок из красного винограда;
  • Овощи, содержащие жидкость, также пойдут на пользу (огурцы, болгарский перец, помидоры). Из фруктов обычно рекомендуют дыню и грейпфрут;
  • Разжижают кровь продукты, содержащие таурин — он содержится в морской рыбе и других морепродуктах. Полезно будет употреблять морскую капусту;
  • Одно из эффективных и полезных средств при склонности к вязкости крови – пророщенные зёрна пшеницы.

Существует ряд других продуктов, которые разжижают кровь благодаря своему составу (свёкла, лимон, какао, чеснок и т.д.). Подобрать необходимую диету лучшим образом поможет квалифицированный врач.

Вместе с тем, некоторые продукты стоит исключить из рациона:

  • Газированные напитки;
  • Кондитерские изделия (кроме горького шоколада);
  • Копчёности;
  • Жирное мясо;
  • Картофель;
  • Бананы;
  • Гречневую кашу;
  • Консервы.

Фитотерапия — как профилактика появления тромбов

Сделать кровь менее вязкой помогут травяные чаи:

  • Зелёный чай — его можно пить ежедневно, но в умеренных дозах;
  • В любой чай можно добавлять корень имбиря или корицу, но понемногу и не каждый день, так как эти продукты в больших количествах раздражают слизистую оболочку желудка и могут привести к язве;
  • Отвар листьев малины (или просто малиновое варенье, разбавленное водой);
  • Отвар корней белой шелковицы.

Также самостоятельно или в травяном сборе используют донник, полынь, лабазник, арнику горькую и другие травы.

Внимание!

Данная статья представлена исключительно в информационных целях и не может быть использована как руководство к действию без предварительной консультации с квалифицированным врачом.



Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:


Читайте также:
Читайте статью: Лечим пневмонию - http://www.podskazchik.com/kak-lechit-pnevmoniyu/
Читайте о том, Как понизить сахар в крови народными средствами Понижаем сахар в крови народными средствами